Hva er de vanligste situasjonene eller hendelsene som utløser stress i livet ditt?

Hvor ofte opplever du positivt stress?

Kan du gjøre noen endringer i livet ditt for å redusere stress-følelsen?

Når du opplever negativt stress, hva kan du gjøre for å håndtere stresset bedre?

Kommer stress ofte som et resultat av forventinger og press som du legger på deg selv, eller fra andre?

Hvilke teknikker bruker du for å føle deg bedre når du er stresset?

Hvilke aktiviteter fungerer best for deg for å slappe av når du er stresset?