top of page

Alle videoer

På denne siden finner du alle videoene i Superlæringuniversiet, inkludert videoene som inngå i minikursene. Klikk på en video for å spille den av.

Introduksjon til studieteknikk

Studieteknikker er verktøy
01:57
Tre eksempler på studieteknikker
02:59
Du trenger mange studieteknikker
01:30

Metakognisjon

Du trenger metakognisjon
03:10
Hvordan bli mer metakognitiv
02:24
Metakognisjon sparer deg tid
01:04

Generelle teknikker

Hva som skjer i hjernen når vi lærer
01:47
Teknikk: Testing
01:45
Teknikk: Spredning
01:56
Teknikk: Selvforklaring
01:03

Leseteknikk

Hvordan lese effektivt
03:20
Hvordan velge lesestrategi
02:00
Hvordan skumlese effektivt
00:53
Hvordan dybdelese med OSLO-metoden
03:09
Hvordan markere tekster
02:08

Notatteknikk

Hvorfor ta notater
01:20
5 prinsipper for bedre notater (VOKSE)
04:09
Hvordan gjøre notater visuelle
02:37
Hvordan korte ned informasjon
02:03
Eksempel på hvordan korte ned informasjon
01:40
Hvordan lage gode stikkord
02:03
Hvorfor lage tankekart
02:36
Hvordan lage tankekart
01:51
Hvordan bruke notatene
01:28

Motivasjon

Hvordan bli mer motivert
03:10
Motivasjonsbygger 1 Verdi
01:37
Motivasjonsbygger 2 Mestring
01:32
Motivasjonsbygger 3 Valgfrihet
01:30
Motivasjonsbygger 4 Mål
01:28
Motivasjonsbygger 5 Relasjoner
00:52
Belønning og motivasjon
01:12

Hukommelse

Hvorfor lære noe utenat
01:25
Hvordan lære utenat
02:06
Verbale hukommelsesteknikker
01:30
Reiserute-teknikken
03:29
Historie-teknikken
02:24

Tidsmestring

Tidsmestring teller
02:03
Hvordan lage en balansert ukeplan
01:15
Baklengs planlegging
02:30
Om multitasking
01:31
Gjøremålsliste
01:28
Hvorfor planlegge
01:23
Få oversikt over egen tidsbruk (Tidsbrukoversikt)
01:54
Om multitasking
01:31

Fokus

5 minutter-teknikken
01:03
Pomodoro-teknikken
01:38
Fjern distraksjoner
02:03

Teststrategier

TASK-metoden
01:51
Multiple choice-prøver
01:56
Få kontroll på tiden
02:11
Få til mer på prøver med hjernens supernettverk
04:42

Problemer eller spørsmål? hjelp@superlaering.no

​

Superlæring™ er utviklet av Educas AS © 2016-2023

bottom of page